독서하기 좋은 최적의 시간 (독서의 습관화)

 

독서하기 좋은 최적의 시간

 

현대사회에서 독서는 지식 습득과 엔터테인먼트의 중요한 수단으로 여겨집니다.

더불어 언제 어떤시간에  독서를 하는가도 그 효과와 만족도에 큰 영향을 미칩니다.

이 글에서는 독서하기 좋은 시간을 찾아서 얘기를 해보겠습니다 ;)

 

1. 아침의 신선함 : 일출과 함께

 

아침은 독서하기에 매우 좋은 시간 중 하나입니다.

아침에 일어나서 신선한 공기와 환경에서  독서를 즐기면 마음의 평화를 느낄 수 있습니다.

또한, 아침에 독서를 하면 머리가 맑고 집중력이 높아져서  정보를 효과적으로 습득할 수 있다고들 합니다.

 

2. 점심 시간의 휴식: 업무 중간에 독서

업무 중간에 독서라 매우 힘들 수도 있지만 하루에 한페이지 한쪽 읽는다는 마음으로 정해놓고 읽다보면

충분히 좋은 시간이 될거라 생각합니다 !

일상 생활에서 바쁜 오후에는 점심 시간을 활용하여 독서를 할 수 있습니다.

짧은 휴식 동안에도 마음을 정화하고 스트레스를 풀 수 있으며, 이는 오후의 업무에서의 도움이 될 수도 있습니다 :)

 

3. 취침 전의 편안한 독서 시간

 

취침하기 전에 독서하는 것은 많은 사람들에게 좋은 습관입니다.

저도 주로 취침전에 독서를 하고는 합니다.

하루의 마무리로 개운한 마음으로 자기전에 책을 펴고는 합니다.

스마트폰, 태블릿 등 화면을 통한 독서보다는 종이 책을 선택하여 눈의 피로를 줄이고 더 나은 수면을 취할 수 있습니다.

또한, 독서는 마음을 안정시키고 일상에서의 스트레스를 줄여줄 수 있습니다.

 

4. 주말 여가 시간: 몰두 독서의 즐거움

 

주말이나 여가 시간에는 더 오랜 시간을 독서에 할애할 수 있습니다.

이때는 자신의 관심사나 취미에 맞는 책을 골라 읽으면, 그 책이 만화책이나 잡지나 이런책이어도 상관없이

독서가 더 큰 즐거움으로 다가올 것입니다.

 

5. 이동 중의 오디오북: 유용한 다중 작업

요즘은 이동시간에 다들 강의를 듣거나 유튜브를 보면서 시간을 보내고는 합니다.

저는 이것보다 창밖을 보면서 오디오북을 듣는 것을 추천합니다.

 

바쁜 현대 사회에서는 대중 교통을 이용하거나 걷는 동안 오디오북을 듣는 것이 효과적인 방법입니다.

시간을 효율적으로 활용하면서 독서의 즐거움을 누릴 수 있습니다.

 

6. 개인 선호에 따른 선택

 

마지막으로, 독서 시간은 개인의 선호와 일정에 따라 다를 수 있습니다.

언제 독서를 하든, 가장 편안하고 집중력을 발휘할 수 있는 시간을 선택하는 것이 중요합니다.

독서는 자기 개발과 여유를 찾는 좋은 방법 중 하나입니다.

언제 독서를 하든, 그 순간을 즐기며 지식과 즐거움을 함께 얻을 수 있기를 바랍니다.